MediYoga time tilbys mandager klokken 18:00-19:00.
Det er gjort mye forskning på denne terapautiske yogaformen. Resultatene av forskningen viser at mange opplever reduksjon av stressrelaterte plager og sykdom som blant annet reduksjon av blodtrykk og smerter samt bedring av muskel og skjelettplager. Helsevesenet benytter seg også av MediYoga i rehabiliteringen av ulike pasientgrupper.
Yoga-programmet varer i 40 minutter og vi gjør rolige og mykgjørende øvelser enten sittende på matte eller stol. Deretter blir det en avspenningsøvelse som varer i 20 minutter som virkelig roer ned kropp og sinn. Du tar med deg et rent håndkle til å ha over yoga-matten og eventuelt et pledd til å ha over deg under avspenningsøvelsen.
PRIS: 250,- (1.250,- for klippekort a 5 ganger MediYoga.
Påmelding og betaling innen klokken 12 den dagen det gjelder
Betales med Vipps: 703855
For påmelding eller spørsmål ring 928 27 699 eller send
henvendelse til: mindful.living.no@gmail.com
